Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 139,81g | Prot: 128,45g | Carbh: 85,29g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Maçã, Ovo. Almuerzo: Coco Seco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Subway Tomate, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Linguiça de Pernil . Cena: Coco Seco, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Crua, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coco Seco. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Mamão Papaia. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Google Fit - 22 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michella Rodrigues
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