Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 106,74g | Carbh: 177,82g.
Desayuno: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojajoghurt, Bauernbrot, Bio Räuchertofu, Eisbergsalat, Tomaten. Almuerzo: Like Meat Gyros Streifen, Milbona Magerquark, Pellkartoffeln, REWE Bio Hokkaido Kürbis . Cena: Trocken Geriebener Parmesan, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Cucina Tortellini Spinat-Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Weiße Schokolade, Zartbitterschokolade, Saure Sahne 10% Fett, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Brezeln. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 12 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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