Diario de nunungayuu, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
66 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
1087 kcal Grasa: 21,10g | Prot: 27,22g | Carbh: 216,57g.   Desayuno: Kurma, Kurma. Almuerzo: Buah Kiwi, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang, Mangga. Cena: Indomie Rasa Soto Mie, Kurma, Kurma, Telur Rebus, Kurma. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Jagung Rebus. más...
1608 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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