Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3509 kcal
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Grasa: 93,02g | Prot: 122,18g | Carbh: 564,03g.
Almuerzo: Вишневый Компот, Грудка Индейки, Рис Вареный, Гречка Отварная. Cena: Слойка (с Заварным Кремом), Вишневый Компот, Макароны с Тушенкой. más...
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5964 kcal
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Ejercicio:
подъем по лестнице 100кг - 2 horas, Subir Escaleras - 1 hora, Conduciendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aleksei1992.92
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