Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 72,35g | Prot: 61,98g | Carbh: 54,91g.
Desayuno: Ovo Mexido, Panqueca de Aveia, Meia de Leite, Abacate. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sopa de Legumes sem Batata, Entrecosto de Carne de Porco, Feijão Verde. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de delmisa
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