Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 13,17g | Prot: 238,55g | Carbh: 276,06g.
Desayuno: Crownfield Cornflakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Roggenbrötchen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Milbona Quark Magerstufe, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Double Chocolate Cookie. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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