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Went up and now back down to last weeks low. Working to be down 2 by next week.
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 52,87g | Prot: 57,19g | Carbh: 151,64g.
Desayuno: Clementine, Water, Vineyard Chewables, Orchard Blend Chewables, Garden Blend Chewables. Almuerzo: Acai Berry Green Tea, Tomato & Mozzarella Panini (Half), Greek Salad (Half Portion). Cena: Butter, Tilapia Loin, Shells & White Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Kettle-Cooked Potato Chips, Acai Berry Tea, Water. más...
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3902 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Good luck!! At least now you're back down, so you're moving in the right direction. :)
14 feb. 13 por el miembro: mars2kids
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Peso Histórico de Simavision
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