冇胴 脂肪比率43.9至43 內臟脂肪10 新陳代謝率7188至7096 卡路里1718至1696 肌肉量109.6至108.8 水份率42.7至43.5
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 110,10g | Prot: 49,28g | Carbh: 23,68g.
Desayuno: 防彈咖啡. Almuerzo: 鹌鹑蛋, 豬肉. Cena: 牛肉丸. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Almonds, Lindt 99%朱古力. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kayingarco
|