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na een week fixe pijn en stil liggen wel eten van ik blij dat de schade meevalt.
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 82,50g | Carbh: 242,16g.
Desayuno: Yoghurt (Vetvrij), Banaan, Havermout, Cappuccino. Almuerzo: Courgette, Puntpaprika, AH Spitskool, Groene Olijven, Go Tan Sriracha Sauce, Couscous (Gekookt), Cappuccino. Cena: AH Chili Sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Gekookt Ei, Lonka Soft Nougat. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh wat vervelend hoop dat de pijn nu minder is.
28 oct. 19 por el miembro: AviaMar
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Flink minder nog wel eventjes rustig aan. Proberen dus ook maar ff minder te eten 😅
28 oct. 19 por el miembro: jonine .
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Fijn dat het flink minder is, herstel is nu denk ik belangrijkste. Komt de rest vast wel
28 oct. 19 por el miembro: AviaMar
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Peso Histórico de jonine .
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