Diario de Robsown, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
2120 kcal Grasa: 74,17g | Prot: 81,19g | Carbh: 207,96g.   Desayuno: Albany Brown Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almuerzo: Woolworths Chicken Pie. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Castle Lite (Bottle), Butter , Pick n Pay Chelsea Bun, Nestle Tex. más...
135 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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