Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 60,24g | Prot: 111,06g | Carbh: 89,02g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, МКС Геркулес, Фермерский Продукт Молоко 4%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кокосовое Масло, Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Global Village Испанская Смесь. Cena: Now Ultra Omega-3, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Бешеная Сушка Фитнес Джем, Просто Азбука Творог Обезжиренный. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|