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28 oct. 19
Diario de tamina75, 28 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
95,3 kg
Disminuído hasta ahora:
19,4 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2019:
1573 kcal
Grasa: 77,04g | Prot: 92,43g | Carbh: 128,10g.
Desayuno:
Marmelade, Leichter Genuss Salami 1A , Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, American Sandwich Vollkorn.
Almuerzo:
Smiley's Chicken Wings.
Cena:
Lichtenberg Mettenden, Carat Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Karotten, Olivenöl.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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👀👍
28 oct. 19 por el miembro:
leezah79
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