Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 110,06g | Carbh: 143,52g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lidl Cashewkerne, Blaubeeren, Himbeeren. Almuerzo: Vierwälder Harzer Minis, Lien Ying Sojasauce Indonesische Art Süß , My Best Veggie Tofu, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Cena: ASIA Red Curry, Freshona Kokosnussmilch, Aldi Bio Kokosöl, Sol&Mar Kichererbsen, My Best Veggie Tofu, Hokkaido Kürbis. Pasa Bocas / Otros: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Milbona Skyr Drink Orange Vanille. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 25 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vily0513
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