Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 69,15g | Prot: 96,16g | Carbh: 163,33g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Du darfst Teewurst, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Spiegelei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Äpfel. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 46 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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