Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 63,05g | Prot: 141,94g | Carbh: 90,19g.
Desayuno: Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Буше Бушебатта с Оливками, Valio Сыр Ольтермани 17%, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Суп-Пюре из Тыквы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощи Гриль. Cena: Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный . Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenechka_zaij95
|