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尼歐NEO
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28 oct. 19
Diario de 尼歐NEO, 28 oct. 19
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😓😓😓😓
想說下班量量看👀立馬上升😱😱
92,1 kg
Disminuído hasta ahora:
19,2 kg
.
Aún para ir:
12,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2019:
2515 kcal
Grasa: 110,88g | Prot: 167,97g | Carbh: 207,34g.
Desayuno:
煎雞蛋, 盛香珍 無調味核桃仁, 雞胸肉, 白切雞, 柑橘, 橘子, 蛋餅, 早安美芝城 香雞排漢堡, 豬里肉(柳肉,瘦肉).
Cena:
悟饕 炸雞腿便當.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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👍👍👍
27 oct. 19 por el miembro:
gulinlin
👍👍👍
27 oct. 19 por el miembro:
kuo19750926
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