Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 152,77g | Carbh: 228,24g.
Desayuno: 漬物, 卵, マイプロテイン プロテイン, 玄米ごはん. Almuerzo: 漬物, 卵, だし, 玄米ごはん, オクラ, ブロッコリ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. Cena: SSK 鯖味噌煮, 玄米ごはん, 卵, オクラ, だし, おかめ納豆 国産中粒納豆, ブロッコリ, 漬物. Pasa Bocas / Otros: カボチャの煮物, マイプロテイン プロテイン, 森永 ビビダス 脂肪0, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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