Diario de chiara-ca, 27 oct. 19

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58,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2019:
1381 kcal Grasa: 45,89g | Prot: 46,90g | Carbh: 178,51g.   Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Albicocche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Almuerzo: Passito, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Patate Crude, Baguette, Lingua di Vitello. Cena: San Carlo Patatine Classiche, Orogel Buon Minestrone. más...
1688 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Fitbit - 23 horas y 23 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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