|
отпуск день 23
водичка на ночь
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1022 kcal
|
Grasa: 78,90g | Prot: 55,08g | Carbh: 12,76g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (без Кожуры), Курица в омлете, Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|