Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 56,81g | Prot: 93,15g | Carbh: 180,47g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Семга Слабосоленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб Кёльн, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Лаваш Армянский. Cena: Красное Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста (Замороженная), Красные Помидоры, Кабачок, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 83Yulia83
|