Diario de Indra Andriana, 27 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019

85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2019:

1304 kcal

Grasa: 50,45g | Prot: 26,99g | Carbh: 166,64g. Desayuno: Indonesian Semprong Cake, Lontong Sayur, Bakwan. Almuerzo: Sayur Toge, 1 Sdm Nasi Putih. Cena: Tempeh , Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Bakwan. más...

237 kcal

Ejercicio: walking - 23 horas y 20 minutos, Durmiendo - 40 minutos. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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