Diario de chineserina, 27 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2019:
1361 kcal Grasa: 60,15g | Prot: 44,88g | Carbh: 157,09g.   Desayuno: Персики, Банан, Яблоко, Мандарины, Манго, Помело. Almuerzo: McDonald's Капучино Большой, Ферма Молоко 3,2%, Наливки или Ликер, Сыр Российский, Арахисовое Масло, Творог 18%, Яблоко. Cena: Салат Цезарь. más...
1406 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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