Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2013
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 86,17g | Prot: 103,78g | Carbh: 299,43g.
Desayuno: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Banane, Yogurt Intero al Naturale, Vollkorn Weizenmehl, Latte Intero, Burro, Uovo all'occhio di Bue. Almuerzo: Burro, Carne di Petto di Tacchino, Piselli Cotti (in Scatola), Riso Integrale. Cena: Joy, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto), Chili con Carne. Pasa Bocas / Otros: Vollkorn Knäcke Sesam, Banane, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Natación (Rápido) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizzie983
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