Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 81,58g | Prot: 97,92g | Carbh: 129,47g.
Desayuno: ESN BCAA, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leitungswasser, Leitungswasser. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Grünländer Gartenkräuter, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Leitungswasser, Leitungswasser. Cena: ESN BCAA, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Knoblauch, Erbsen und Möhren (Gefroren), Brokkoli, Leitungswasser, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Kokosöl. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Wodka. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZHEMS1946SC
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