Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 158,07g | Carbh: 123,85g.
Desayuno: Generic Labs Whey Protein, Ovo Mexido. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Alface, Cenouras, Patinho, Batata Doce, Brócolis Cozido. Cena: Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Batata Doce, Patinho, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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