Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
573 kcal
|
Grasa: 30,07g | Prot: 53,79g | Carbh: 27,45g.
Desayuno: Soto Ayam, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Almuerzo: Soto Ayam, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih, Kecambah, Soto Ayam, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng. más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de duronasihah
|