|
13.9%
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 24,88g | Prot: 143,39g | Carbh: 87,03g.
Desayuno: Сырники с Какао и Протеином, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Молоко (Полностью Обезжиренное), Flax N Whey Protein, Овощной Салат. Cena: Сырники с Какао и Протеином, Салат с Авокадо и Креветками, Творог 0%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сушки. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|