Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 56,50g | Prot: 96,28g | Carbh: 142,57g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Twix Twix, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Кёльн, Denmax Брынза Болгарская, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Лента Авокадо, Молодая Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Вино Красное Сухое, Брюссельская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Psyllium Husk Powder, Now Яблочная Клетчатка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Step - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 83Yulia83
|