Diario de nadsf, 26 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2019:
1596 kcal Grasa: 58,79g | Prot: 76,73g | Carbh: 194,79g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб. Almuerzo: Конфета, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Плов. Cena: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Құрт. Pasa Bocas / Otros: Чудесница Моенез, Морковь на Пару, Свекла Вареная. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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