Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 86,02g | Prot: 61,60g | Carbh: 128,17g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Вареное Яйцо. Almuerzo: Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Эколайн Горошек Зеленый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Щи с Курицей. Cena: SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке, SPAR Кольца Кальмаров в Кляре, Салат Цезарь с Семгой, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Дикси Слойка с Мясом. más...
|
|
2407 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|