Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 61,66g | Prot: 46,28g | Carbh: 201,53g.
Desayuno: Telur Rebus, Tempe Bacem, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lontong Sayur. Almuerzo: Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Keju Cheddar, Coklat Manis atau Gelap, Pisang Goreng. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atikahwandy
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