Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 57,56g | Prot: 36,50g | Carbh: 111,05g.
Desayuno: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Овсяная Каша на Воде, Ананас, Магнит Помело, Пятерочка Киви, Пестравка Йогурт 4,5%, Дыня Торпеда. Almuerzo: Белая Дача Салат Ассорти, Соусом Песто, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок Гриль, Бахетле Баклажаны Гриль, Помидоры, Гипербола Перец Болгарский Гриль . Cena: Лук, Азбука Вкуса Булочка Фушон Ржаная со Злаками, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Pasa Bocas / Otros: Excess Free Низкоуглеводное Печенье. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Elíptica - 52 minutos, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de firenze2015
|