Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 52,07g | Prot: 106,38g | Carbh: 169,42g.
Desayuno: Геркулес Хлопья Овсяные, Twix Twix, Мёд, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан. Almuerzo: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Кёльн. Cena: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Лаваш, Магнит Хурма. Pasa Bocas / Otros: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Now Яблочная Клетчатка, Лента Творог 5%, Лента Авокадо, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Neocell Super Collagen. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 83Yulia83
|