Diario de carnitin, 12 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2013
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2013:
748 kcal Grasa: 21,00g | Prot: 39,58g | Carbh: 103,99g.   Desayuno: Eiweissdiät. Almuerzo: Choco Cappuccino, Orangen, Hartgekochtes Ei. Cena: Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Choco Cappuccino, Pink Lady Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee. más...
1954 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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