Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2013
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 64,51g | Prot: 62,88g | Carbh: 230,03g.
Desayuno: butter, mayonnaise, fried egg, english muffin. Almuerzo: jo jo potatoes, turkey sandwich, turkey burger, ginger ale. Pasa Bocas / Otros: trail bar, pine nuts, chocolate chip cookies. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 39 minutos, Correr - 11/kph - 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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