Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 48,52g | Prot: 139,44g | Carbh: 212,67g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Activia Pfirsich-Maracuja, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Harry Eiweißbrot, Bratwurstbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Trolli Fruchtgummi Mix, Balisto Muesli-Mix, Äpfel, Weintrauben. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 46 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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