Diario de kirchgellersen, 25 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2019:
1642 kcal Grasa: 62,25g | Prot: 64,58g | Carbh: 185,42g.   Desayuno: Cappuccino, Bounty Bounty, Espresso. Almuerzo: Bolognese, Zucker, Espresso, Aldi Parmigiano Reggiano, Alnatura Dinkelvollkorn Spaghetti. Cena: Möhren, Rote Paprika, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Netto Schinkenwurst, Rapsöl, Ei, Du darfst Teewurst , Vollkornbrötchen, Rotkäppchen Sekt Mild. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Cappuccino, Baiser, Kinder Kinder Schokolade Mini Eggs. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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