Diario de Aijamalll, 25 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2019:
1744 kcal Grasa: 60,95g | Prot: 37,13g | Carbh: 191,59g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Кекс с Изюмом, Плов с Говядиной. Almuerzo: Лепешка, Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Балтика Кулер. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
656 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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