Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4301 kcal
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Grasa: 84,35g | Prot: 355,73g | Carbh: 558,19g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Suco de Morango, Profit Supreme Whey, Farelo de Aveia. Almuerzo: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Monster Energy Monster Energy, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, La Pastina Tomates em Cubos, Catchup de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quero Ketchup Tradicional, Pif Paf Filezinho de Frango, Banana-da-Terra Madura Fervida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batata Doce, Profit Albumina , Profit Supreme Whey, Profit Isolate Protein Mix, Bodybuilders 100% Creatine, Profit BCAA, Manteiga (com Sal), Predilecta Goiabada, Doce de Leite, Nutri Vida Pão de Milho Integral . más...
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Perdiendo 77 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jadson Lopes
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