|
Вчера поела как нормальный человек, сразу же отвес))) Чудеса да и только
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 85,76g | Prot: 71,38g | Carbh: 125,25g.
Desayuno: Творог 18%, Сыр Российский, Арахисовая Паста. Almuerzo: Сгущенка, Арахисовое Масло, Хлеб, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Яблоко. Cena: Творог 18%, На Здоровье Коктейль Молочный , Арахисовая Паста, Сыр, Newa Nutrition Сгущенка. más...
|
|
1470 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 4 minutos, Reproducción de Música - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|