|
⭕️20191024運動：慢跑30分鐘。漫步機10分鐘。深蹲50下。跪姿伏地挺身50下
|
43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 66,31g | Prot: 75,15g | Carbh: 81,93g.
Desayuno: 台糖 大豆沙拉油, 烤地瓜, 酪梨, 火龍果, 黑咖啡, 荷包蛋, 高麗菜, 番茄, 九層塔. Almuerzo: 雞蛋, 金針菇, 魚, 空心菜, 紫番薯, 豬肉碎, 毛豆仁, 竹筍, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 麻辣小魚花生綜合果, 每日優果 養生綜合果實, 茶（無糖）. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hung ping ping
|