Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 49,97g | Prot: 144,03g | Carbh: 69,64g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Белковый Омлет. Almuerzo: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Говядины. Cena: Молодой Зеленый Лук, Укроп, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Минтай, Тунец, Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|