Diario de amirsalva, 24 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
77 kg Disminuído hasta ahora: 43 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2019:
1640 kcal Grasa: 49,32g | Prot: 49,62g | Carbh: 256,60g.   Desayuno: Activia Yogur Bebible, Agua, Banana. Almuerzo: Perejil, Fideos. Cena: Patas de Pollo, Acelga Cocida, Lider Tomate, Zanahoria Cocida, Agua, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Galleta de Avena, Galleta de Avena, Quaker Barra de Cereal, Kraft Mantecol. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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