Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 46,37g | Prot: 76,50g | Carbh: 103,92g.
Desayuno: Тушеные Овощи, Зеленый Чай, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Омлет или Яичница. Almuerzo: Зеленый Чай, Сибирь Мармелад Мармелинка, Еко Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Телятина Отварная. Cena: Хлебопек Батон Нарезной, Зеленый Чай, Планета Суши Том Ям. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Активия Йогурт Мюсли и Киви . más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|