Diario de Lu Breginski, 24 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
61 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2019:
1109 kcal Grasa: 57,43g | Prot: 115,01g | Carbh: 28,12g.   Desayuno: Scala Manteiga com Sal, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Tirolez Queijo Parmesão, Coxão Mole Cozido, Abóbora Japonesa. Cena: Rúcula, Barilla Molho Gorgonzola, Qualitá Tomate Grape, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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