Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2010
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 37,21g | Prot: 91,22g | Carbh: 161,61g.
Desayuno: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, DBL CHOC CHIPS, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, celsius, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Almuerzo: grape tomatoes, eating right baby carrots, romaine lettuce, kraft creamy fat free caesar salad dressing, plums. Cena: carmelized onion chicken burger, sweet baby ray's, low fat may, multi-grain sandwich thins, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Butter, Macaroni & Cheese, Organic Split Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: laughing cow, plum, avocado, 2% Lowfat Cottage Cheese. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 42 minutos, Descansando - 5 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de redwinelover
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