Diario de Emiliano Ferrari, 24 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2019:
2462 kcal Grasa: 83,84g | Prot: 154,81g | Carbh: 271,60g.   Desayuno: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Almuerzo: Novi Fondente Nero 72%, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati. Cena: Saiwa Oro Fibrattiva, Novi Nero Nero 70%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zucchine, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Hero Barretta. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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