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24 oct. 19
Diario de gulayasya, 24 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
63 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2019:
481 kcal
Grasa: 31,55g | Prot: 25,92g | Carbh: 23,01g.
Almuerzo:
Ekşili Köfte.
más...
1926 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pilates - 50 minutos.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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