Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 93,33g | Prot: 60,05g | Carbh: 78,96g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Творожная Шарлотка, Кофе. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Котлеты из Говядины. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Сироп Малиновый. Pasa Bocas / Otros: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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