Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 26,83g | Prot: 44,59g | Carbh: 176,57g.
Desayuno: Bite Соевое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые, Приготовленная Тыква. Almuerzo: Брокколи на Пару, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Перец Печеный, Простоквашино Сметана 15%, Редька. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черника, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Грейпфрут, Пастилушка Пастила Фруктовая, Эко Пастила Русская Пастила Яблочно-Вишневая , Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Красное Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alma_del_toro
|